Altes Muster

Mir ist in den letzten Tagen aufgefallen, dass ich in eins meiner alten Muster gefallen bin. Also vom Verhalten her. Ich habe seit guten zwei Wochen Depressionen und ich fange wieder an, das zu überspielen, was ich fühle und denke. Eigentlich hatte ich es recht gut gelernt, dazu zustehen, wie es mir geht. Mittlerweile bin ich aber scheinbar leider etwas zu schwach, um das zuzulassen. Ich mag es nicht, wenn man mich traurig sieht, weil es andere verletzt und das möchte ich nicht. Daher ist es anstrengend für mich, es zuzugeben, dass es mir schlecht geht.

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Rückschläge

Am Montag kam kein Beitrag von mir, weil es mir einfach nicht gut geht. Der Rückschlag von letzter Woche setzt mir mehr zu als erwartet. Mir fehlt eine Struktur, damit ich am Ball bleibe. Jeder Tag ist seit dem Rückschlag eine Qual. Die meiste Zeit liege ich einfach nur herum und bekomme nichts auf die Reihe.

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Die Beichte

Der Titel klingt jetzt schlimmer, als es vielleicht ist. Heute wird kein besonderer Beitrag kommen, weil ich dazu nicht in der Lage bin. Ich werde euch jetzt einfach erzählen, wieso ich dazu nicht in der Lage bin und euch erzählen, was ich „beichten“ muss.

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Selbstverletzendes Verhalten

Wieso verletzen Borderliner sich? Welche Methoden zählen als selbstverletzendes Verhalten? Diese Fragen möchte ich hier heute beantworten und zusätzlich habe ich noch ein paar allgemeine Informationen zum Thema.

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Geschriebenes von mir

Ich habe schon ein paar Mal geschrieben, dass es einem helfen kann, wenn man das aufschreibt, was einen bedrückt oder halt einfach gerade durch den Kopf geht. Zumindest hilft es mir sehr gut und ich habe schon öfters gehört und gelesen, dass es anderen auch gut hilft. Ich habe gestern ein bisschen meinen Laptop durchstöbert und bin auf Dokumente gestoßen, die ich geschrieben habe. Die möchte ich euch heute gerne zeigen.

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Last abwerfen

Ich denke, dass jeder Mensch mindestens eine Last hat, die er mit sich herumträgt. Es gibt unterschiedlich Wege, wie man damit umgehen kann. Man kann es probiert abzuwerfen oder man kann es zum Beispiel ignorieren. Eine Last kann allerdings auch ein Mensch sein. Jeder Mensch hat oder hatte wohl einen Menschen in seinem Leben, welcher eher eine Last ist. Dabei spielt es jetzt keine Rolle, ob diese Person eine Last war, weil du dich um die Person kümmern musstest, weil sie krank ist oder ob diese Person einen zum Beispiel immer wieder herunterzieht. Ob das von der Person gewollt ist oder nicht, sei auch mal dahingestellt.

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Wie kann ich einem Borderliner helfen?

Die Diagnose ist für Angehörige und Freunde oft Schock und Erleichterung zugleich. Jetzt weiß man, woher das Verhalten kommt, allerdings ist die Erkrankung nicht gerade angenehm. Angehörigen fällt es oft schwer, den Betroffenen so zu sehen. Sie wissen nicht, was sie tun oder nicht tun sollen. Oft sind sie schnell überfordert und suchen den Fehler bei sich selbst. Kaum eine Erkrankung ist schwerer zu beurteile und zu behandeln als eine Persönlichkeitsstörung. Nicht alles was ein Betroffener macht und woran er leidet, steht irgendwo geschrieben. Man weiß recht wenig über die Borderline-Persönlichkeitsstörung. Allerdings weiß man, dass es kein Wundermittel gibt!

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Kampf der Persönlichkeiten

Nach oder während eines Anfalls stehe ich sehr oft vor dem Spiegel und rede mit mir, um mich wieder zu beruhigen. Letztes Mal habe ich das Gespräch mit meinem Spiegelbild aufgenommen. Ich werde die Aufnahme hier jetzt in schriftliche Form bringen. Weiterlesen

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Gedankenkarussell

Jeder Mensch denkt nach und grübelt mal über das eine oder andere Thema. Gesunde Menschen finden dann allerdings meistens eine Lösung oder beenden das Grübeln irgendwann wieder. Für Menschen mit psychischen Problemen, ist es nicht so leicht, dass Grübeln einfach zu beenden.

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Wen kann es treffen?

Meine letzten beiden Beiträge waren Auszüge aus meinen Gedanken. Daher werde ich heute wieder einen allgemeinen Beitrag schreiben. Diesmal werde ich der Frage, wen es treffen kann, genauer auf den Grund gehen. Ich kam zu der Erkenntnis, dass es jeden treffen kann. Wie man allerdings zu einem Borderliner werden kann, werde ich euch hier probieren zu erklären.

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